ニコチンソルトの濃度はセブンスターと比べてどのくらい？mg表記と違いを解説

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紙巻きタバコの「セブンスター」からVAPEへの切り替えを考えている方の中には、「ニコチンソルトは何mgを選べばセブンスターに近い？」「20mgや30mgは強い？」と疑問に思う方もいるでしょう。

しかし、紙巻きタバコに表示されているニコチン量と、VAPEリキッドの「mg/mL」は意味が異なります。

今回は、セブンスターとニコチンソルトの濃度を比較するときに知っておきたいポイントを解説します。

セブンスターのニコチン表記とは？

紙巻きタバコでは、パッケージなどにタール・ニコチン量が表示されています。

一方、ニコチンソルトリキッドでは「20mg/mL」「30mg/mL」「2％」など、リキッド1mLあたりの濃度として表示されるのが一般的です。

つまり、

紙巻きタバコのニコチン○mg

と

VAPEリキッドの○mg/mL

は同じ基準の数字ではありません。

そのため、数字だけを比較して「セブンスターと同じ強さ」と判断することはできません。

ニコチンソルトの濃度表記を確認

一般的なVAPEの濃度表示では、次のように読み取ることができます。

ニコチンソルト表記 おおよその濃度

3mg/mL 0.3％

6mg/mL 0.6％

10mg/mL 1.0％

20mg/mL 2.0％

30mg/mL 3.0％

50mg/mL 5.0％

計算方法は、

mg/mL ÷ 10 ＝ おおよその％

です。

たとえば20mg/mLなら約2％、30mg/mLなら約3％となります。

※製品によって表示基準が異なる場合があるため、実際の商品ラベルも確認してください。

セブンスターならニコチンソルトは何mgが目安？

ここで注意したいのが、「セブンスターを吸っているからニコチンソルト○mg/mL」と一対一で換算することはできないという点です。

紙巻きタバコはタバコ葉を燃焼させて煙を吸いますが、VAPEはリキッドを加熱してエアロゾルを発生させます。

さらにVAPEでは、

使用するデバイス

コイルや出力

1回の吸引時間

吸引回数

1日に消費するリキッド量

ニコチンの種類

などによって実際のニコチン摂取量が変わります。

そのため、セブンスターのパッケージに表示される数字からVAPEの適切な濃度を直接計算することはできません。

ニコチンソルトは濃度だけで比較しない

ニコチンソルトはVAPEで使用されるニコチン形態の一つです。

同じ20mg/mLと表示されたリキッドでも、使用するデバイスや吸い方によって体感は変わります。

特に高出力でリキッド消費量の多いデバイスと、小型PODタイプでは、一度の使用で気化するリキッド量が大きく異なることがあります。

そのため、濃度だけで強さを判断しないことが重要です。

「タバコ何本分」という計算にも注意

ニコチンソルトについて「1mLで紙巻きタバコ○本分」と紹介されていることがありますが、これも単純な比較はできません。

たとえば20mg/mLのリキッド1mLには、計算上20mgのニコチンが含まれています。

しかし、これはリキッドそのものに含まれる総量です。

20mgすべてが体内に吸収されるという意味ではありません。

紙巻きタバコについても、表示値と実際の吸収量をそのまま同一視することはできないため、VAPEと紙巻きタバコをmgだけで比較するのは適切ではありません。

セブンスターからVAPEへ切り替える場合のポイント

セブンスターなどの紙巻きタバコからVAPEへ切り替える場合、「以前吸っていた銘柄」だけを基準にニコチン濃度を決めるのではなく、使用するVAPEの仕様やメーカーが想定する濃度範囲を確認することが大切です。

特に高濃度のニコチンリキッドは、少量でも多くのニコチンを含みます。

使用中に吐き気、めまい、頭痛、動悸などの異変を感じた場合は使用を中止してください。

まとめ

ニコチンソルトの「20mg/mL」「30mg/mL」と、セブンスターなど紙巻きタバコに表示されているニコチン量は、同じ基準の数字ではありません。

そのため、

「セブンスター＝ニコチンソルト○mg/mL」

という正確な換算値はありません。

VAPEでは濃度だけでなく、デバイスの出力やリキッド消費量、吸引回数などによって実際のニコチン摂取量が変化します。

数字だけを紙巻きタバコと比較するのではなく、リキッドの単位と使用するデバイスの仕様を確認することが大切です。

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